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| Un mardi sur deux, retrouvez les informations sélectionnées par notre équipe : ce qu'il ne fallait pas manquer dans les médias et parmi les initiatives en santé mentale ; les nouveautés Psycom et des témoignages. |
| Une infolettre à partager ! |
| Psycom Info revient le 17 septembre, bel été à tous ! |
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A retenir
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| Le burn-out, comment l'éviter |
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| Alors que les vacances approchent, le sujet du burn-out revient dans plusieurs médias. Certains soulignent la nécessité de ralentir le rythme de travail avant ses congés, si on le peut. Car le réflexe, bien souvent, est de tenter de boucler tous ses dossiers, ce qui augmente le risque d’épuisement. D’autres médias se penchent sur la décision rendue publique le 4 juin par le Conseil d’Etat. Lorsqu’un médecin prescrit un arrêt de travail pour burn-out, il ne s’agit pas d’un certificat de complaisance, a statué la plus haute juridiction administrative. Ces actualités viennent rappeler qu’il est important de connaître les facteurs d’épuisement professionnel, pour mieux s’en prémunir et préserver sa santé mentale. |
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Des nouvelles de Psycom
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| Nouvel article : La santé mentale avec l'autisme |
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| La santé mentale, c'est plus compliqué avec l'autisme. Parce que les personnes autistes ont une manière différente de percevoir le monde, d'agir, de vivre les émotions. Beaucoup sont diagnostiquées tardivement, dans la vingtaine et même bien plus tard. Or il existe des stratégies pour préserver sa santé mentale quand on vit avec un trouble du spectre de l'autisme. Psycom a enquêté auprès de personnes concernées et de professionnels de la santé mentale pour identifier les plus utiles. On peut aussi trouver du soutien auprès de certaines structures dédiées. Là aussi, Psycom a réalisé un travail de fond pour répertorier les aides disponibles pour les adultes, les informations étant actuellement dispersées et difficiles à trouver. |
| Cet article est le premier de notre série sur les troubles du neurodéveloppement. En septembre, nous aborderons "La santé mentale avec un TDAH" ; en octobre, "La santé mentale avec des troubles dys". |
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| Le trouble de stress post-traumatique, clichés ou réalités ? |
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| "Quand on est traumatisé, c'est pour la vie"... "Ce n'est pas si grave, sinon il en aurait parlé plus tôt"... "Tu as juste été témoin, tu ne peux pas être traumatisé"... Dans la nouvelle vidéo de notre chaîne YouTube, Léa Sonnet, responsable communication de Psycom, déconstruit 3 idées reçues autour du trouble de stress post-traumatique. |
| Clichés ou réalités est une série de vidéos qui déconstruit les idées reçues autour des troubles psychiques. Après nos vidéos sur le trouble borderline, les troubles dépressifs, les troubles bipolaires, découvrez la toute dernière ! |
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| Psycom, une ressource publique nationale, pour que la santé mentale devienne l’affaire de toutes et de tous. |
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